野辺山優不眠症からの脱出効果ありという評価は事実？体験談

ここしばらく不眠症気味で睡眠薬を飲んで対処しているんだけど、
睡眠薬だとあんまり寝た気がしないし
依存症や副作用も怖いんだよね。

野辺山優さんの不眠症からの脱出。

売れているらしいね。
ということは、効果があるってこと？。

不眠症で悩むことがなくなって、
不安のない快適な生活を送ることができるようになるって、いっているのは本当なの？

「入眠が不眠症になる前よりスムーズになった」
「イライラしたりストレスを感じることが少なくなった」
「肌の状態が良くなって、以前より若く見られるようになった」
っていう実践者の声もあったよ。

これは良いかもね。
試してみてもいいかな。

もしもの場合はやっぱり病院に行ったほうがいいと思うけど、
出来れば睡眠薬は使わないにこしたことはないだろうし
その前にやるだけやってみてもいいかな。